Thursday, December 20, 2007

Västeråstipset

Västeråstipset är en tävling där deltagarna tippar på utvalda matcher från Västeråsidrotten. Tävlingen genomförs av QuickNet AB i samarbete med VIK Hockey, VSK Bandy och IVH Handboll. Matcher i tipset hämtas från de aktuella lagens matcher och målet är att gemensamt höja intresset för idrotten i Västerås. Via webbplatsen och nyhetsbrev kommer deltagarna att informeras om kommande matcher, repotage från spelade matcher samt intressanta intervjuer med spelare och ledare.


Presentation av QuickNet
QuickNet grundades 1995 och de drygt 20 anställda levererar tjänster för bredband, telefoni, serverhosting och internetmarknadsföring samt en del relaterade tjänster.

Monday, December 10, 2007

Coachning inom personalvård

Vi är enbyrå fylld med allt vad relationer innebär; kundvård och personalvård, intern- och externinformation, coachning inom försäljning, teambuilding, telemarketing och kundtjänst.

Thursday, November 22, 2007

Hotell i Duved

Vid foten av Mullfjället ligger vårt hotell i Duved, vackert beläget i Åredalen med direkt tillgång till hela Duveds och Tegefjälls liftsystem. Pensionatet som byggdes 1932 är ett klassigt fjällpensionat med genuin atmosfär i trivsamma Duved.

I Duved, som ligger 8 km från Åre centrum, finns all den service som fjällturisten kan önska sig. Duved anses också som lite lugnare än det hektiska Åre och lämpar sig för familjer och grupper som reser tillsammans. Duved satsar också för dom som vill åka på längden med ett väl utbyggt spårsystem. Totalt 30 km välpreparerade spår. Om inte dagsljuset räcker till har vi dessutom 5 km elljusspår.

Thursday, November 15, 2007

Presentreklam

Triffiq i Stockholm erbjuder er kompetens inom ett brett område, exempelvis arbetskläder, profilkläder, presentreklam, golfpresenter, presenter och kan naturligtvis hjälpa er med bland annat tryck och brodyr för att profilera er.

Du hittar oss på www.triffiq.se


Besök oss på www.trifiq.se
Besök oss på www.triffic.se
Besök oss på www.trific.se

Friday, November 2, 2007

Kaffebryggare

Vår kaffebryggare är en riktig klassiker bland bryggare. Du känner förmodligen igen vår trotjänare från många restauranger, caféer och kontor. Denna bryggare finns i många olika modeller, men alla har samma beprövade bryggteknik. Oavsett vilken modell du väljer får du en enkel och funktionell bryggare som är mycket lättskött. Den snygga och rena designen i högblank, rostfri plåt gör vår kaffebryggare lättplacerad i alla miljöer. En effektiv och pålitlig bryggare till din tjänst.

Wednesday, October 24, 2007

Konferens i Sollentuna

I vår konferens i Sollentuna har vi som tar upp till 110 personer i en biosittning. Italien går också att avdela i två rum, Frankrike 70 personer och Grekland tar 40 personer. Till detta har vi också två mindre grupprum. Spanien 12 personer och Portugal tar 8 personer. I alla rum har vi basutrustning för konferens.

Önskas ytterligare utrustning tar vi fram det i samarbete med våra leverantörer.

Catering i Sollentuna

Service, Pålitlighet, Kvalitet och Flexibilitet präglar vår catering i Sollentuna. Med kompetent personal planerar och rådgör vi tillsammans med Er hur Ert möte, sammankomst skall bli så bra som möjligt. Menyer finns färdiga att beställa på vår hemsida. Möjligheter finns givetvis att specialkomponera bufféer för din catering.

I alla våra priser ingår uppdukning samt leverans inom storstockholm.

Thursday, October 4, 2007

Låt oss ta hand om din backup

Vår tjänst för backup installeras enkelt på din dator och utför sedan dagliga backuper av dokument, fi ler och mail. Du kan välja backup av upp till sju tidigare versioner för att kunna gå tillbaka efter att du gjort ändringar. Backup görs enbart på förändringar och går snabbt och automatiskt utan att störa ditt arbete. Återställning av filer sker enkelt på hela eller delar av din backup. Tjänsten kan utökas med fl er användare och mer lagringsutrymme när du så behöver.

Wednesday, October 3, 2007

Bostäder

Vi är dem största ägaren av bostäder i Arvidsjaur. Just nu innehar vi ca 1000 lägenheter som vi hyr ut. Vår marknadstäckning är ca 75% av antalet hyresrätter i Arvidsjaur.
I byarna Abborrträsk, Moskosel och Glommersträsk (2-4,5 mil från tätorten) finns lediga lägenheter i olika storlekar. Där tillämpar vi även ungdomsrabatt! Dessutom hyr vi ut ett tjugotal lokaler i Arvidsjaur till olika ändamål.


Läs mer om lägenheter och hyreshus.

Tuesday, October 2, 2007

Telefoni

Som kund på bredband hos oss har du möjlighet att använda vår IP-telefonitjänst. Med den kan du sänka dina telefonikostnader och samtidigt få utökade möjligheter med vår toppmoderna växel. Väljer du IP-telefoni samlar du både telefoni och bredband hos en leverantör vilket ger enklare administration och support.

Kaffebryggare

Våra kaffebryggare och kaffeautomater är alla av hög kvalité. Vi utvecklar,tillverkar och marknadsför utrustningar som bygger på dryckesprincipen, till rätt kvalitet för kontor,restaurang,storkök och servicehandel.

Med ett brett sortiment och hög servicegrad säljs dessa genom återförsäljare i Norden såsom på den globala markanaden

Wednesday, September 26, 2007

Rehabgym


Vårt rehabgym för
sjukgymnastik ligger centralt inom anläggningen avskilt för sjukgymnaster och patienter. Här ges instruktioner och uppföljning beroende av behov, i nära kontakt med din sjukgymnast.

I rehabgymet kan du träna i fasta maskiner såväl som med lösa vikter och dragmaskiner, möjligheter finns även till gång- och balansträning.

Förutom denna form av behandling använder vi oss av traditionell sjukgymnastik såsom mobilisering, akupunktur, elterapi mm. Allt i syfte att slussa ut dig till friskträning.

Thursday, September 20, 2007

Fastighetsmäklare i Stockholm

Vi är ett fastighetsmäklarföretag med auktoriserade fastighetsmäklare som har bedrivit denna verksamhet sedan 1972. Vi har specialiserat oss på små och medelstora företag, fastigheter av alla slag och samtliga typer av lokaler i Stockholm. Vi anlitas även för värderingar och som konsult i hyresfrågor. Vi är fristående och tillhör inte någon mäklarkedja. Vi hjälper dig hitta kontorslokaler och industrilokaler som passar dina behov.

Friday, September 14, 2007

Thursday, September 13, 2007

Bilreservdelar

I vår butik i Göteborg säljer vi bildelar och har det mesta bilreservdelar som slits på bilen. Vi säljer kvalitetsdelar både till verkstäder och gör-det-självare. Vi säljer i Göteborg även båtmotorer och marindelar.


Vi har även en motorrenovering som fixar din motor:
Planslipning
Ventilrenovering
Vevaxelslipning
Topplocksrenovering
Cylinderborrning
Bytesmotorer
Topplock
Läs mer om motorrenovering i Göteborg.

Alla bildelar hos oss är av högsta kvalitet. De tillverkas hos de
ledande fabrikanterna i världen. Många av dem tillverkar
reservdelar till de stora biltillverkarna.

I vårt sortiment i butiken ingår:

Motordelar
Avgas
Broms
Framvagnsdelar
Bilel
Filter & Olja
Stötdämpare
Generator/Startmotor
Bilvård
Plåt

Läs mer om bildelar i Göteborg

Wednesday, September 12, 2007

Slamsugning och tankrengöring

Vi utför Slamsugning, Vattenleveranser, högtrycksspolning, klottertvätt, is- och tjältining, cisternrengöring, skadesanering och industrisanering. Vi sorterar och transporterar farligt avfall, genomför tv-inspektion och torrsugning.

Vi hjälper dig även med tankrengöring och vid avloppsstopp.

Medlem av STOR (Sveriges tankrengörings- oljeskadesaneringsfirmors riksförbund) och STVF (Sveriges TV-Inspektions företagsförening).

Vi är kvalitets certifierat enligt ISO 9001 och ISO14001 av SEMKO-DEKRA.

Backup

En ny tjänst är på väg mot lansering då endast sluttesterna återstår av vår tjänst för backup. Med den kan du enkelt och snabbt skapa en säkerhetskopia av dina dokument till en plats utanför ditt kontor/hem. Information lagras på servrar i vår serverhall i Västerås. Har du bredband via västerås stadsnät kan du snabbt föra över stora mängder data via vår backuptjänst.

Thursday, August 9, 2007

Fotbollsresor

På prisagenten fotbollsbiljetter.se kan du söka efter fotbollsresa till London och jämför utbudet från ett antal svenska resebyråer. Våra medverkande resebyråer säljer fotbollsresor till matcher i England, Italien, Spanien, Tyskland, Skottland, Holland och Sverige.

Exempel på klubbar:
  • Arsenal
  • Inter
  • Milan
  • Lazio
  • West ham
  • Chelsea
  • Manchester United
  • Roma
  • Barcelona

Wednesday, August 8, 2007

Tips på gåvor och presenter

En sida med tips på gåvor och presenter uppdelat på ett antal kategorier som till exempel:

  • Böcker
  • Presentkort
  • Mat & dryck
  • Resor
  • Uppleveler
  • Käder
  • Mode
  • Hem och inredning

Friday, August 3, 2007

Kameraövervakningssystem

Vi erbjuder kameraövervakningssystem för alla tänkbara applikationer, från den lilla tobaksbutiken med 2 traditionella kameror och en enklare digital lagringsenhet till det stora företaget med upp till 128 kameror, såväl traditionella som nätverkskameror, kanske kombinerat i vår hybridlösning med avancerad programvara för både lokal- och fjärrövervakning, rörliga kameror och avancerad bildhantering.

Vi har ett stort antal systemprodukter vilka vi alltid anpassar till respektive objekt, alltid professionellt, alltid kostnadseffektivt och alltid högsta tänkbara kvalitet, vi sätter stor vikt vid ett professionellt bemötande och en hög servicenivå.

Thursday, July 5, 2007

Bygghandel i Mora

Vi är en bygghandel i Mora med låga omkostnader och kan på så sätt hålla nere priserna utan att tappa i kvalitet. Våra leverantörer är marknadens ledande och representerar ett komplett sortiment. I montrarna hittar du allt som ingår i en komplett bygghandel, spik, fönster, skruv, eldetaljer och skyddsutrustning samt mycket annat byggmaterial. Välkommen till oss!

Monday, July 2, 2007

Träningsmaskiner

Inom kort öppnas en butik med inrikning på gym och träningsprodukter. Där kommer du som privatperson kunna käpa allt du behöver för ditt hemmamgym.

Läs mer om våra träningsmaskiner och hemmamgym.

Monday, June 25, 2007

Redskap för gym och träningslokaler

Vi är fokuserade på att hjälpa dig få ut det mesta av din investering genom att erbjuda förstklassiga produkter inom kondition, styrka, service och support. Ditt mål är vårt mål.

Vi har det största utbudet av konditions- och styrketräningsredskap på marknaden. Det breda sortimentet ger dig den rätta mixen för att kunna träna varje muskel i kroppen och för att kunna nå nybörjaren, motionären eller den avancerade kunden.

Vi har bland annat maskiner för cirkelträning och Coreträning.

Vare sig det gäller träning i hemmet eller för kommersiellt bruk lägger vi oräkneliga timmar på att ta fram nya produkter med unika lösningar och lockande design.

Kvarnar för malning

Vi är ett välutrustat verkstadsföretag som framgångsrikt förenat generationers yrkeskunnande med modern teknologi.

Vi har utfört legoarbeten vid sidan av tillverkningen av vår specialitet vilket är kvarnar för malning av mineraler och andra anrikningsmaskiner.

Det är produkter som gjort oss till ett välkänt och respekterat namn i hela gruv- och bergshanteringsvärlden.

Service av lätta lastbilar

Vi tillhandahåller service ,reparation, helrenoveringar m.m. för personbilar och lätta lastbilar. Arbeten utföres åt företag och privatpersoner.

Även försäljning av oljor, tillbehör friktionsdelar och hardparts samt momentomvandlare (converter) m.m.

Helhetsåtaganden såsom demontering/montering och uppstart av automatlådor utföres

Jobb och reservdelar på fördelningslådor och slutväxlar utföres.

Alla bilar alla märken

Friday, June 15, 2007

Kameraövervakningssystem

Vi erbjuder kameraövervakningssystem för alla tänkbara applikationer, från den lilla tobaksbutiken med 2 traditionella kameror och en enklare digital lagringsenhet till det stora företaget med upp till 128 kameror, såväl traditionella som nätverkskameror, kanske kombinerat i vår hybridlösning med avancerad programvara för både lokal- och fjärrövervakning, rörliga kameror och avancerad bildhantering.

Bygghandel

Vi är ett litet företag med låga omkostnader och kan på så sätt hålla nere priserna utan att tappa i kvalitet. Våra leverantörer är marknadens ledande och representerar ett komplett sortiment. I montrarna hittar du allt som ingår i en komplett bygghandel, spik, skruv, eldetaljer och skyddsutrustning samt mycket mycket mer.

På vårat 600 kvadratmeter stora lager hittar du vårt träsortiment, vårt stora fönsterlager, inner- och ytterdörrar, cement, skivor, isolering, tegel, betong, sten och allt annat byggmaterial.

Företag inom elteknik

Vi är ett företag inom elteknik som utreder, budgeterar, konstruerar, medverkar vid upphandlingar, kontrollerar och besiktigar elektriska anläggningar. Våra produkter är dokumentation på i uppdraget ingående uppgifter såsom redovisningar, beskrivningar, ritningar och protokoll samt personalens personliga medverkan.
  • Konstruktion av industrianläggningar, från matande hög- och mellanspänningsnät till förbrukare i olika spänningsnivåer.
  • Konstruktion av utrustningar för styrning av industriprocesser och maskiner.
  • Anpassning av prefabricerade processdelar till befintlig process.
  • Entreprenadhandlingar för allmänna elektriska installationer.
  • Entreprenadkontroller och entreprenadbesiktningar.

Grafisk produktion

Vi är en kompetent och erfaren grafisk partner, som kan hjälpa dig med allt inom grafisk produktion, arkoffset och 4-färgstryck. Vi eftersträvar en hög automatiseringsgrad och låter våra operatörer använda sin grafiska kunskap för att övervaka processen och rätta till eventuella felaktigheter.

Ge bort ett gåvokort

Här får du hjälp att köpa ljudböcker, antingen som gåvokort/presentkort eller som enskilda ljudböcker.

Med våra gåvokort så låter du mottagaren välja just sin favoritbok. Självklart finns det böcker från Jan Guillou, Liza Markklund, Camilla Läckberg och många andra kända författare.

Vi samarbetar med ett flertal förlag och erbjuder nu till företag eller organisationer att köpa ljudböcker som gåvokort med valfrihet för mottagaren eller bara som separat ljudbok.

Tuesday, June 12, 2007

QuickNet Internetmarknadsföring

Efter QuickNet AB:s förvärv av Shop-in-a-box som vi skrev om tidigare byter nu Shop-in-a-box namn till QuickNet Internetmarknadsföring.

Korta fakta Om QuickNet
- Startade: 1995
- Verksamhet: Internetoperatör, Webbutveckling, Internetmarknadsföring
- Antal anställda: 20
- Verksamhetsort: Västerås, Eskilstuna, Strängnäs
- VD/Ägare: Jan Synnersten

En ny gemensam webbplats lanserades idag där de nya affärsområderna nu är tydliga, dessa är:
Tjänster för intenetmarknadsföring till företag.
Bredband till företag i Västerås, Eskilstuna och Strängnäs
IP-telefoni till företag i Västerås, Eskilstuna och Strängnäs
Domänregistrering av domäner under .se, .nu, .com och .eu'
Serverhosting i företagets serverhall i Västerås
Webbhotell till företag.

Monday, June 4, 2007

Glasmästeri i Göteborg

Vi har en stor, rutinerad och kunnig hantverksstyrka samt ett teoretiskt kunnande där ingen slår oss på fingrarna. Dessutom sätter vi servicebegreppet i främsta rummet och anser att en nöjd kund är vår bästa reklam. Vi strävar efter att vara snabbt på plats och lämna den i ett oklanderligt skick.

Vi sysslar med alla förekommande planglasarveten men är speciellt duktiga på:
Linit Profilglas
Brandglasning.(MTK-auktoriserat företag.)
Glasning vid höga ljudkrav.
Inbrottsskyddande glasning.
Glasning av invändiga partier.
Partiarbeten vid speciella lösningar och med totalansvar.
Glasplank
Glaslameller

Hemstädning i göteborg

Vår grundidé är att städa efter våra kunders önskemål. Det börjar med ett besök, där vi gemensamt kommer fram till vilka åtgärder som krävs för att lokalerna skall fungera och hållas fräscha. Vi lyssnar på kundens önskemål, kanske kommer vi också med lite goda råd eller förslag. Vi är ju trots allt proffs på vårt område, precis som du är på ditt.

Några av våra tjänster är
Hemstädning i göteborg
Städföretag i göteborg
Hushållsnära tjänster i göteborg
Lokalvård i göteborg
Städning i göteborg

Det vi tillsammans kommer fram till specificerar vi i en städbeskrivning. Den håller vi oss sedan till. Och följer upp med jämna mellanrum för att vara säkra på saken. Läs gärna mera om vårt kvalitetsarbete under Miljö & kvalitet

Tuesday, May 22, 2007

Byggvaruhus & snickeriverkstad

Vi är ett byggvaruhus med stora ytor. Bland annat inryms en fullt utrustad snickeriverkstad, vilket är en stor tillgång för oss. I vår affärsidé ingår att försöka behålla lite av det gamla inom branschen, därför kan man på en del av våra väggar hitta en hel del nostalgi i form av gamla verktyg.

Vi anser att det är viktigt med god personlig service, och en god kund kontakt. Vi sätter därför pris på att ge en service lite utöver det vanliga till våra kunder. Vi ger gärna råd och är lyhörda för kundens förfrågningar och eventuella problem.

Vi profilerar oss genom våra hyfsade priser och som sagt vår personliga service. Det vill vi själva ha och det ska vi bjuda på!

Monday, May 14, 2007

Bredband och telefoni

Vi är en lokal operatör för bredband och ip-telefoni i Västerås, Strängnäs och Eskilstuna.

Sedan april 2007 erbjuder vi även våra kunder hjälp med sin internetmarknadsföring. Det gör oss till en komplett leverantör då vi kan erbjuda bland annat bredband, ip-telefoni, e-postmarknadsföring, sökmotoroptimering webbhotell och sölordsannonsering.

Vår styrka är vårt lokala engagemang och personliga bemötande.

Ni kan som företag ha en och samma kontaktperson, snabb service och därmed en säkrare Internetuppkoppling. Detta ger er en viktig trygghet som behövs när man blir mer och mer beroende av sina Internettjänster.

En annan unik styrka är att vi kan vår stad bättre än någon annan. Detta gör att vi på varje adress vet precis hur vi skall få till den snabbaste, smartaste och mest prisvärda uppkopplingen.

Wednesday, May 2, 2007

Ledarskapsutbildning

Kurser och Utbildningar för chefer
Vi utvecklar kontinuerligt kurser och utbildningar i aktuella ämnen för Sveriges chefer. Du och ditt företag eller organisation kan också beställa skräddarsydda upplägg efter era specifika behov. Vi producerar allt från endagskurser till längre utbildningar.

Företagsanpassad chefsutveckling
Står din organisation inför att anställa nya chefer, som snabbt behöver komma in i chefsrollen? Eller har organisationen chefer som skulle behöva öka sin effektivitet och frigöra tid för att kunna coacha sina medarbetare bättre? Eller finns det behov av tydligare ledarskap för att nå ut till medarbetarna och skapa ökat engagemang? Inom alla områden vi verkar har vi även möjlighet att utveckla kurser, anpassade till din organisations förutsättningar och utmaningar.

Kurser för delat ledarskap
Kursen om att dela för bättre resultat och ökat välmående. På den här kursen får du lära dig om delat ledarskap, olika sätt att dela chefsrollen, förutsättningarna för att lyckas och vilka positiva effekter som kan uppnås av att två personer delar på en chefstjänst.

Tuesday, May 1, 2007

Prisvärda fritidskläder

Via vår internetbutik samt i vår butik i Surahammar säljer vi prisvärda kläder för fritid, arbete och äventyr. De bra priserna är möjliga genom att vi designar, tillverkar och importerar huvuddelen av de produkter vi säljer. Vi har inga återförsäljare utan säljer direkt till Dig utan fördyrande mellanhänder.

Några av våra produktgrupper är följande:
Regnkläder
Arbetskläder
Varselkläder
Jaktkläder
Skaljackor
Skalbyxor

Hur ska framtidens kläder se ut?
Som kund och konsument har Du mycket att säga till om. Vi tar tacksamt emot Dina förslag, ideér, tips och synpunkter för att göra kläderna bättre.

Monday, April 30, 2007

Ombildning till bostadsrätt

När man står inför möjligheten att köpa den fastighet man bor i och bilda en bostadsrättsförening uppkommer många frågor och funderingar. Vi hjälper till att räta ut frågetecknen och hjälper föreningen till en bra affär.


Några av det vi hjälper till med är:
  • Gör i ordning och tar in intresseanmälan från hyresgästerna.
  • Bildar föreningen och registrerar den hos Bolagsverket samt skickar in en intresseanmälan till inskrivningsmyndighet.
  • Ordnar förberedande arbete genom att inhämta uppgifter angående fastigheten.
  • # Ordnar och medverkar på informationsmöten för hyresgästerna.
  • Upprättar bostadsrättskalkyler.
  • Förhandlar med fastighetsägaren.
  • Reder ut förutsättningar för lokalhyresgästerna, vindar etc.
  • Beställer teknisk besiktning som är obligatorisk till den ekonomiska planen.
  • Upprättar och registrerar den ekonomiska planen hos Bolagsverket.
  • Medverkar vid tillträdet av fastigheten såsom upprättande av köpebrev och livkvidavräkning, ansökan om förvärvstillstånd, inteckningar, lagfart m m.
  • Hjälper till med upplåtelsen av bostadsrätterna.
  • Upprättar upplåtelseavtal.
  • Upprättar medlems- och lägenhetsförteckning.
  • Vi medverkar vid upphandling av förvaltare, fastighetsskötare, trappstädning etc.
Läs mer om ombildning av hyresrätt till bostadsrätt

Saturday, April 28, 2007

Sök billiga flygbiljetter

Vi har tröttnat på att surfa runt på nätet plus ringa ett
antal resebyråer och flygbolag för att hitta billiga flygbiljetter.

För att du skall slippa att leta reda på information om vilka flygbolag som trafikerar de städer som du vill besöka har vi skapat en unik tjänst där du får tillgång till alla flygbolag. Vi gör ingen skillnad på de stora traditionella flygbolagen eller de små som trafikerar endast en destination, det viktigaste är att vi alltid kan erbjuda lågprisflyg.

Du får tillgång till och möjlighet att boka samtliga flygbolag på en och samma Internetsajt och du kan även kombinera din resa med ett flygbolag på utresan och ett annat på hemresan.

Detta garanterar att du alltid får de lägsta priserna för dina flygresor. Hos oss kan du boka både biljetter för flyg inrikes och utrikes, enkel eller tur och retur och vi erbjuder dig alltid de bästa alternativen då vi ger dig tillgång till våra unika avtalspriser, flygbolagens kampanjpriser och Internetpriser.

Det ska vara enkelt, snabbt och säkert att boka resor. Vi ska alltid erbjuda de bästa alternativen för dig, oavsett om du ska åka inrikes eller utrikes. Vi har inga butiker som kostar pengar och resurser och vi skickar inga fakturor eller brev med posten, vilket gör att vi är ett prisvärt alternativ med starkt miljöfokus.

Thursday, April 19, 2007

Ett sundare sätt att se världen

Att åka till New York är alltid en häftig upplevelse som man sent glömmer. Att dessutom springa New York Marathon eller New York Tjejmil gör resan till ett minne för livet.
När du åker med oss får du denna extra dimension på resan. Vare sig du åker för att springa det spektakulära Medoc Marathon eller på en cykelresa med Bernt Johansson till Italien, på safari i Kenya, eller gör en paradisresa till Honolulu eller Västindien, får du någonting utöver det sedvanliga. Resan börjar dessutom samma dag du bokat den eftersom du givetvis omgående börjar träna eftersom du har ett mål i sikte! Ett enkelt och bra sätt att komma i form är annars att följa med på våra träningsläger där alla kan vara med oavsett om man är nybörjare eller veteran.

Läs mer om maratonresor och cykelresor